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  엄마 갱년기 증상이 조금씩 심해지는건 같은데..
  글쓴이 : 홍보탑     날짜 : 25-12-12 09:42     조회 : 6    
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엄마 갱년기 증상이 조금씩 심해지는건 같은데..



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요즘따라 엄마가 밤에 제대로 못주무시는것 같고
평소보다 많이 우울해 보이시는것 같네요..
그래서 엄마 갱년기 증상이 조금씩 심해지는것 같다는
생각이 들어서 계속 걱정만 하고 있는데
엄마 갱년기 증상에 도움이 되는 방법을 한번 찾아볼까 해서
찾아봤는데 일단 호르몬을 관리를 하는게 좋다고 하더라고요.
호르몬 관리도 솔직히 어떻게 하는게 좋을지 모르겠는데
일단 음식 같은거는 석류, 콩, 칡..등이 좋다고 하더라고요.
엄마 갱년기
솔직히 음식을 하는것도 요즘 너무 힘들어 하시는것 같아서
제가 해드리면 좋은데 제가 퇴근을 하고 오면 좀 늦은 시간이라
그때까지 식사를 안하실 수도 없다보니 음식으로는 제가 해드릴게
없을것 같은데 엄마 갱년기 증상 완화에 좋은 방법 아시는분 계실까요??






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