¢Æ¢Æ¢Æ Borimnet.com ¢Æ¢Æ¢Æ
°øÁö»çÇ×
°í°´°Ô½ÃÆÇ
ÀÎõ ÃâÀå¾È¸¶
ÃâÀ帶»çÁö
ÃâÀå¾È¸¶
¹Ù³ª³ªÃâÀå¾È¸¶ ºí·Î±×
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö - ÆÄ¿ö¾à±¹
±Û¾´ÀÌ
:
È«º¸Å¾
³¯Â¥
: 26-04-17 23:05
Á¶È¸
: 11
Æ®·¢¹é ÁÖ¼Ò :
http://borimnet.com/gnu/bbs/tb.php/qna/100906
https://l2w3.vkdn.top
(2)
http://www.borimnet.com/gnu/bbs/logout.php?url=https://l2w3.vkdn.top%2¡¦
(1)
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö - ÆÄ¿ö¾à±¹
https://l2w3.vkdn.top
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
Go !!
¹Ù·Î°¡±â Go!!
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
²À ÇÊ¿äÇÑ
Á¤º¸
ÀÔ´Ï´Ù. º£¸®º£¸® ¶¯Å¥! ÀÎÅͳÝÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ù º¸¸é
Á¤º¸
°¡ µÚÁ×¹ÚÁ×À̶ó °í»ýµµ ¸¹ÀÌ Çߴµ¥, ±âºÐ ÁÁÀº ÇϷ縦 À§ÇØ ÇÔ²² °øÀ¯ÇÏ°í ½Í¾î¼ Æ÷ÀÎÆ®
Á¤º¸
¸¸ °£·«ÇÏ°Ô »Ì¾ÆºÃ¾î¿ä. ƯÈ÷
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
°ü·ÃÇØ¼´Â À߸øµÈ
Á¤º¸
°¡ ¸¹¾Æ È¥¶õ½º·¯¿ì¼ÌÀ» ÅÙµ¥¿ä. ÀÌÁ¦ ±×·± °ÆÁ¤Àº Á¢¾îµÎ¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àú ¿ª½Ã
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ
Á¤º¸
¸¦ ã±â À§ÇØ ¸¹Àº ½Ã°£À» µé¿´½À´Ï´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
Á¤º¸
¿øµéÀ» ¼±º°Çß°í, ¿©·¯ºÐµéÀÌ °¡Àå ±Ã±ÝÇØÇÒ ¸¸ÇÑ ÇÙ½É ³»¿ëµé¸¸ ¾ö¼±Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ
Á¤º¸
µéÀÌ
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
´ëÇÑ ÀÌÇØ¸¦ µ½°í, ¿Ã¹Ù¸¥ ¼±ÅÃÀ» ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¸®¶ó È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ºü¸£°í Á¤È®ÇÑ ¼Ò½ÄÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
Æ®·»µå, À¯¿ëÇÑ ÆÁ, ±×¸®°í
Àü¹®°¡
µéÀÇ ÀÎ
»çÀÌÆ®
±îÁö ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù. ´Ü¼øÇÑ
Á¤º¸
³ª¿ÀÌ ¾Æ´Ñ, ½ÇÁ¦ ¿©·¯ºÐÀÇ »óȲ¿¡ Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ³»¿ëµé·Î °¡µæÇÕ´Ï´Ù.
Á¤º¸
°¡ ¸¹°í ±¦ÂúÀº
»çÀÌÆ®
µé·Î "¿ì~~¿Í ±Â!" ÇÏ½Ç ºÐµéÀÌ ¸¹À» °Å¿¹¿ä.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
°ü·ÃÇØ¼´Â ´õ ÀÌ»ó Çì¸È ÇÊ¿ä ¾øÀÌ, À̰÷¿¡¼ ¸ðµç ±Ã±ÝÁõÀ» ÇØ°áÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã°£À» Àý¾àÇϰí, ´õ ³ªÀº °áÁ¤À» ³»¸®´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ¾ò¾î°¡¼¼¿ä.
¹Ø¿¡
»çÀÌÆ®
µé¾î°¡¼Å¼ ÇÑ ¹ø¾¿ È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä!
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
Áö½ÄÀ» ÇÑ ´Ü°è ¾÷±×·¹À̵åÇÏ°í ½Í´Ù¸é Áö±Ý ¹Ù·Î Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.<
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
°ü·Ã Çʼö
Á¤º¸
»çÀÌÆ®
À̵¿ ¢¸ Click
¼º±³´Â °³ÀÎÀÇ ¼ºº°°ú °ü°è »óÅÂ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Áß¿äÇÑ °æÇèÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒÆíÇÔÀÌ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼´Â ÇÁ¸±¸®Áö(Priligdene)¸¦ ÅëÇØ ¼º±³¸¦ Çâ»ó½Ã۱â À§ÇÑ ¸î °¡Áö ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
1. ¼ºÀû Ȱµ¿ ½Ã »ç¿ëÇϱâ - ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®´Â È¿°ú - ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¼º±³ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â È¿°ú - ¼º±³¸¦ ÅëÇØ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö ±¸ÀÔ - ¼¼°è ÃÖÃÊ °æ±¸¿ë Á¶·çÁõÄ¡·áÁ¦
ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °æ±¸¿ë Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó Áö¼Ó½Ã°£ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý
1. 24½Ã°£ µ¿¾È 1Á¤À» ÃʰúÇÏ¿© º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
2. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾¾¾Ë¸®½º È¿°ú ³ôÀÌ´Â ¹ý
1. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ´ÙÆø¼¼Æ¾À» À¯È¿¼ººÐÀ¸·Î ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI)¶ó´Â ¾à¹°ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ºñ´¢±â°ú Ä¡·áÁ¦·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̰ÍÀº ¼º±³¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ÅëÇØ ¼º±³¸¦ ´õ Áñ°Å¿î °æÇèÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
ºñ¾Æ±×¶óÁ¤Ç°±¸ÀÔ
·¹ºñÆ®¶ó ÀÎÅͳݱ¸¸Å
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó Äü¹è¼Û
Ÿ´Ù¶óÇÊ ¸î½Ã°£Àü?
ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç°ÆÇ¸Å
ÆÄ¿ö¿¡½ººêÀÌ ºÎÀÛ¿ë
¼¾Æ®¸³ Áö¼Ó½Ã°£
ÇÁ¸±¸®Áö ¼ú
½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° ±¸º°¹ý
5p3l2w3
(ÁÖ)º¸¸². All rights reserved.
borim@pub.sz.jsinfo.net
º»»ç : °æºÏ ±¸¹Ì½Ã °ø´Üµ¿ 267¹øÁö Å×Å©³ëºñÁî´Ï½º¼¾Å¸ º»°ü 102È£.
102,Techno business center,267, Gongdan-dong, Gumi-city, Gyeongbuk, Korea.
TEL : 054) 461-4967 FAX : 054) 975-4969