¢Æ¢Æ¢Æ Borimnet.com ¢Æ¢Æ¢Æ
°øÁö»çÇ×
°í°´°Ô½ÃÆÇ






ÃâÀå¾È¸¶,ÃâÀ帶»çÁö,ÃâÀåȨŸÀÌ ¹Ù³ª³ªÃâÀå¾È¸¶ ÃâÀ帶»çÁö ¼­ºñ½º
   
  °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¸Ô¾îµµ µÇ³ª¿ä?
  ±Û¾´ÀÌ : È«º¸Å¾     ³¯Â¥ : 26-03-29 10:15     Á¶È¸ : 0    
  Æ®·¢¹é ÁÖ¼Ò : http://borimnet.com/gnu/bbs/tb.php/qna/93204
   https://iax.vinixshop.top (0)
   http://www.borimnet.com/gnu/bbs/logout.php?url=https://iax.vinixshop.t¡¦ (0)

°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¸Ô¾îµµ µÇ³ª¿ä?



https://iax.vinixshop.top


°íÇ÷¾ÐÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸¸¼º ÁúȯÀÌÁö¸¸, ÃÖ±Ù¿¡´Â ³²¼º °Ç°­ ¹®Á¦ÀÎ ¹ß±â°ú ÇÔ²² °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ´Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ç÷¾Ð Á¶ÀýÀ» À§ÇØ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â ºÐµéÀ̶ó¸é ½Ã¾Ë¸®½º(Cialis)¿Í °°Àº PDE5 ÀúÇØÁ¦¸¦ »ç¿ëÇØµµ ¾ÈÀüÇÑÁö¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ý±â±â ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ½Ã¾Ë¸®½º º¹¿ë¿¡ °üÇÑ ÇÙ½É ¿ø¸®¿Í ÁÖÀÇ»çÇ×À» °úÇÐÀû ±Ù°Å¿Í ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó °í·Á»çÇ×À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î »ìÆìº¸°Ú½À´Ï´Ù.

ÇÙ½É ¿ä¾à

  • °¡´É¼ºÀº ÀÖÀ¸³ª ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç »ó´ãÀÌ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù: ½Ã¾Ë¸®½º ÀÚü°¡ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÀÌ Àý´ë ±ÝÁöµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ÇöÀç º¹¿ë ÁßÀÎ Ç÷¾Ð¾à°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ̳ª °³Àκ° °Ç°­ »óŸ¦ ¹Ýµå½Ã Æò°¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  • Ç÷¾Ð¾à°úÀÇ º´¿ëÀÌ ÁÖ¿ä À§Çè ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù: ƯÈ÷ Áú»ê¿° °è¿­ Ç÷¾Ð¾à(´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸° µî)°ú ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁ® À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ Ç÷¾Ð¾à°úµµ »óÈ£ÀÛ¿ë °¡´É¼ºÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  • °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü Æò°¡°¡ Àý´ëÀûÀÔ´Ï´Ù: °íÇ÷¾ÐÀÇ ÁßÁõµµ, ÇÕº´Áõ À¯¹«(½ÉÀå, ½ÅÀå µî), ³ªÀÌ, ´Ù¸¥ Áúȯ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ¾ÈÀü¼º ÆÇ´ÜÀÌ ´Þ¶óÁö¹Ç·Î, ¸Æ¶ôÀ» º¸´Â Àü¹®ÀÇÀÇ Á¤¹Ð Áø·á°¡ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù.

¸ñÂ÷

  1. °íÇ÷¾Ð°ú ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ °ü°è: Ç÷°ü È®ÀåÀÇ ÀÌÁßÀû È¿°ú
  2. ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì: ÁÖ¿ä »óÈ£ÀÛ¿ë°ú ±Ý±â »çÇ×
  3. ¾ÈÀüÇÑ »ç¿ëÀ» À§ÇÑ ´Ü°èº° Á¢±Ù¹ý
  4. ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)

°íÇ÷¾Ð°ú ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ °ü°è: Ç÷°ü È®ÀåÀÇ ÀÌÁßÀû È¿°ú

½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ ÁÖ¼ººÐÀΠŸ´Ù¶óÇÊÀº PDE5 È¿¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ÀÛ¿ëÀº ¹ß±â Ä¡·áÀÇ ±âÀüÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸, µ¿½Ã¿¡ ü blood pressure¸¦ ¾à°£ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â »ý¸®Àû È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ¹Ì Ç÷¾ÐÀÌ Á¶ÀýµÇÁö ¾ÊÀº °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ Ç÷°ü È®Àå È¿°ú°¡ Ç÷¾Ð °­Çϸ¦ ´õ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ç÷¾ÐÀÌ Àß Á¶ÀýµÇ°í ÀÖ´Â ¾ÈÁ¤µÈ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î ÀÌ È¿°ú°¡ ¹Ýµå½Ã ÇØ·Ó´Ù°í ´ÜÁ¤Çϱâ´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Ç÷°ü ³»ÇÇ ±â´É °³¼±°ú °°Àº ÀáÀçÀû ÀÌÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µµ ÁøÇà ÁßÀÔ´Ï´Ù. ÇÙ½ÉÀº ÇöÀç Ç÷¾Ð ¼öÄ¡°¡ ¾ó¸¶³ª ¾ÈÁ¤ÀûÀÎÁö, ±×¸®°í ´Ù¸¥ °Ç°­ À§Çè ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ´ÂÁöÀÇ Æò°¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì: ÁÖ¿ä »óÈ£ÀÛ¿ë°ú ±Ý±â »çÇ×

°¡Àå ¸ÕÀú ±¸ºÐÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº Àý´ë ±Ý±â »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù. ½Ã¾Ë¸®½º´Â Áú»ê¿° °è¿­ ¾à¹°(½ÉÇ÷°ü Áúȯ Ä¡·á¿¡ ¾²ÀÌ´Â ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸°, À̼Ӹ𸣺ñµò µî)À» º¹¿ë ÁßÀΠȯÀÚ¿¡°Ô´Â Àý´ë »ç¿ëÇØ¼­´Â ¾È µË´Ï´Ù. µÎ ¾à¹°ÀÌ ÇÔ²² ÀÛ¿ëÇϸé Ç÷°üÀÌ °úµµÇÏ°Ô È®ÀåµÇ¾î Ä¡¸íÀûÀÎ ÀúÇ÷¾Ð°ú ¼îÅ©¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Ç÷¾Ð¾à ÀÚü°¡ Ç÷°ü È®Àå È¿°ú¸¦ À¯»çÇÏ°Ô °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì(¿¹: ÀϺΠĮ½· ä³Î Â÷´ÜÁ¦), ¼­·ÎÀÇ È¿°ú°¡ ´õÇØÁ® ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ Ç÷¾Ð °­Çϰ¡ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀ» ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÇöÀç ¾î¶² Ç÷¾Ð¾àÀ», ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ º¹¿ëÇØ ¿Ô´ÂÁö Á¤È®È÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ã ¾øÀÌ´Â º¹¿ëÀ» °áÁ¤Çؼ­´Â ¾È µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÁßÁõÀÇ °íÇ÷¾Ð(ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼öÃà±â Ç÷¾Ð 170mmHg ÀÌ»ó, À̿ϱâ Ç÷¾Ð 100mmHg ÀÌ»ó)ÀÌ Á¶ÀýµÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­´Â ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ PDE5 ÀúÇØÁ¦ »ç¿ëÀ» ÀÏ´Ü º¸·ùÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ ÀÓ»ó ÁöħÀÔ´Ï´Ù.

¾ÈÀüÇÑ »ç¿ëÀ» À§ÇÑ ´Ü°èº° Á¢±Ù¹ý

°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ °í·ÁÇÑ´Ù¸é, ´ÙÀ½ ´Ü°è¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î °ÅÄ¡´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ù°, º»ÀÎÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ ÃÖ±Ù 3°³¿ù ÀÌ»ó ¾ÈÁ¤µÈ ¹üÀ§(ÀϹÝÀûÀ¸·Î 140/90 mmHg ¹Ì¸¸)¿¡ ¸Ó¹°°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µÑ°, ÇöÀç º¹¿ë ÁßÀÎ ¸ðµç ¾à¹° ¸ñ·Ï(Ç÷¾Ð¾à, ±âŸ ¸¸¼ºÁúȯ¾à, °Ç°­±â´É½Äǰ)À» »ó¼¼È÷ ÀÛ¼ºÇÏ¿© ½ÉÇ÷°ü ³»°ú³ª ºñ´¢±â°ú Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô º¸¿©Áà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼Â°, ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ Ç÷¾Ð ¼öÄ¡, ½ÉÀå ¹× ½ÅÀå ±â´É °Ë»ç °á°ú, ¹ß±âÀÇ ¿øÀÎ µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÒ °æ¿ì Àú¿ë·®(¿¹: 5mg)À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â µî ¸ÂÃãÇü ó¹æÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Â°, º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ¿¡´Â ƯÈ÷ ù ¸î ȸ¿¡ Ç÷¾Ð º¯È­¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̰í, ÀÌ»ó Áõ»ó(½ÉÇÑ ¾îÁö·¯¿ò, ½Ç½Å, °¡½¿ ÅëÁõ µî)ÀÌ ³ªÅ¸³ª Áï½Ã º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ°í º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ²ÙÁØÇÑ Ç÷¾Ð ÀÚ°¡ ÃøÁ¤°ú °Ç°­ »óÅ ¸ð´ÏÅ͸µÀº ¾ÈÀüÇÑ »ç¿ëÀÇ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ÁÖÁ¦¸¦ ´õ ±íÀÌ ÀÌÇØÇϱâ À§ÇØ, Ç÷°ü Á¶Àý ½Ã½ºÅÛÀÇ º¹À⼺À» °í·ÁÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ ÀÛ¿ëÀº ±¹¼ÒÀû(À½°æÇظéü Ç÷°ü)ÀÌÁö¸¸, Àü½ÅÀûÀÎ Ç÷°ü È®Àå È¿°ú¸¦ µ¿¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ´Â Ç÷¾Ð Á¶Àý ü°è¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð ÀÚü°¡ µ¿¸Æ °æÈ­¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© Ç÷°ü °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â Á¡À» °í·ÁÇϸé, Ç÷°ü °Ç°­ÀÌ ÀüüÀûÀ¸·Î Áß¿äÇÑ °úÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ½Ã¾Ë¸®½º º¹¿ë ¿©ºÎ´Â ´Ü¼øÇÑ '°¡´É/ºÒ°¡´É' ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó, 'ȯÀÚÀÇ ÇöÀç health status¿¡¼­ À§Çè-ÆíÀÍÀ» ¾î¶»°Ô weighed ÇÒ °ÍÀΰ¡'ÀÇ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â Á¾Á¾ Ç÷¾Ð Á¶ÀýÀÌ Àß µÇ°í ´Ù¸¥ ÇÕº´ÁõÀÌ ¾øÀ¸¸é¼­µµ ¹ß±âÀ¸·Î »îÀÇ ÁúÀÌ ÇöÀúÈ÷ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì, °¡Àå ³·Àº À¯È¿ ¿ë·®À¸·Î ½ÅÁßÈ÷ ½ÃµµÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̴ ȯÀÚ-ÀÇ»ç °£ÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ communication°ú ½Å·Ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â °øµ¿ÀÇ °áÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)

Q: Áö±Ý Ç÷¾Ð¾à(amlodipine)À» º¹¿ë ÁßÀε¥, ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ÇÔ²² ¸Ô¾îµµ µÉ±î¿ä?
A: ¾Æ¸ðµðÇɰú °°Àº Ä®½· ä³Î Â÷´ÜÁ¦´Â ½Ã¾Ë¸®½º¿Í Á÷Á¢ÀûÀÎ ±Ý±â´Â ¾Æ´Ò ¼ö ÀÖÁö¸¸, µÎ ¾à¹°ÀÌ Ç÷°ü È®Àå È¿°ú¸¦ Áßø½ÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» ´õ ³·Ãâ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ýµå½Ã ó¹æ Àǻ翡°Ô ÇöÀç º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à ¸ñ·ÏÀ» ¾Ë¸®°í, Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¸¦ ÀçÈ®ÀÎÇÑ ÈÄ ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó ÃÖ¼Ò ¿ë·®À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â µî ¸Å¿ì Á¶½É½º·´°Ô Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÓ»óÀûÀ¸·Î´Â Å« ¹®Á¦°¡ ¾øÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, °³Àκ° ¹ÝÀÀÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Q: Ç÷¾ÐÀÌ 150/95 Á¤µµÀε¥, ¾ÆÁ÷ Á¶ÀýÀÌ ¾È µÈ °Ç°¡¿ä?
A: ÇöÀç ´ëÇѰíÇ÷¾ÐÇÐȸÀÇ Áø·á Áöħ»ó ¸ñÇ¥ Ç÷¾ÐÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 130/80 mmHg ¹Ì¸¸À» ±Ç°íÇÕ´Ï´Ù. 150/95 mmHg´Â ¿©ÀüÈ÷ Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °íÇ÷¾Ð ¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ »óÅ¿¡¼­ Ç÷°ü È®Àå ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¾à¹°À» Ãß°¡ÇÏ´Â °ÍÀº Ç÷¾ÐÀ» ´õ ¶³¾î¶ß¸± À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¸ÕÀú »ýȰ½À°ü ±³Á¤ ¶Ç´Â Ç÷¾Ð¾à Á¶Á¤À» ÅëÇØ Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ½Ã¾Ë¸®½º º¹¿ëÀ» °í·ÁÇÏ´Â °Íº¸´Ù ¿ì¼±µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
A: ½Ã¾Ë¸®½º´Â ÇÊ¿ä ½Ã º¹¿ë(PRN) ¹æ½Ä ¿Ü¿¡µµ ¸ÅÀÏ ¼Ò·®(¿¹: 2.5mg ¶Ç´Â 5mg)À» º¹¿ëÇÏ´Â Áö¼ÓÀû Ä¡·á¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, Ç÷¾Ð¾àÀº ¸ÅÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢À̹ǷÎ, ½Ã¾Ë¸®½ºµµ Áö¼ÓÀû ¿ä¹ýÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Ç÷¾Ð º¯µ¿¼ºÀ» ´õ ¿¹ÃøÇϱ⠽¬¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ´Â ¿ÀÈ÷·Á ¸ÅÀÏ Ç÷°ü È®Àå È¿°ú°¡ ´©ÀûµÉ ¼ö ÀÖ¾î ¼Ò·®À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´õ¶óµµ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿ª½Ã Àǻ簡 ȯÀÚÀÇ daily routine°ú Ç÷¾Ð ÆÐÅÏÀ» °í·ÁÇØ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÚ°¡ ó¹æÀº Àý´ë ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù.
Ű¿öµå: °íÇ÷¾Ð ½Ã¾Ë¸®½º, ½Ã¾Ë¸®½º °íÇ÷¾Ð, Ç÷¾Ð¾à ½Ã¾Ë¸®½º º´¿ë, °íÇ÷¾Ð ¹ß±â, ½Ã¾Ë¸®½º ¾ÈÀü¼º



ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ óÀ½ ¸Ô¾îº¸·Á´Âµ¥ ¾î¶»°Ô º¹¿ëÇØ¾ß Çϳª¿ä?
½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ Áö¼Ó ½Ã°£Àº ¾ó¸¶³ª µÇ³ª¿ä?
½Ã¾Ë¸®½º º¹¿ë ½Ã ¼º»ýȰ¿¡ ¾î¶² º¯È­°¡ ÀÖ³ª¿ä?
½Ã¾Ë¸®½º Á¦³×¸¯ÀÎ '±¸±¸Á¤'À̳ª '¼¾µ¼'ÀÌ ¿À¸®Áö³Î°ú È¿°ú°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¶È°°³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã ¾ËÄÚ¿ÃÀº ±¦Âú³ª¿ä?
ºñ¾Æ¸ô ¾ÛÀº ¾îµð¼­ ´Ù¿î·Îµå Çϳª¿ä?






9p3iax

   

  (ÁÖ)º¸¸². All rights reserved.
borim@pub.sz.jsinfo.net
º»»ç : °æºÏ ±¸¹Ì½Ã °ø´Üµ¿ 267¹øÁö Å×Å©³ëºñÁî´Ï½º¼¾Å¸ º»°ü 102È£.
102,Techno business center,267, Gongdan-dong, Gumi-city, Gyeongbuk, Korea.
TEL : 054) 461-4967    FAX : 054) 975-4969