¢Æ¢Æ¢Æ Borimnet.com ¢Æ¢Æ¢Æ
°øÁö»çÇ×
°í°´°Ô½ÃÆÇ
ÀÎõ ÃâÀå¾È¸¶
ÃâÀ帶»çÁö
ÃâÀå¾È¸¶
¹Ù³ª³ªÃâÀå¾È¸¶ ºí·Î±×
È®½ÇÇÑ ¼ººÐ°ú È¿°ú, Á¤Ç° ¾ÆÀÌÄÚ½º°¡ ´äÀÌ´Ù
±Û¾´ÀÌ
:
È«º¸Å¾
³¯Â¥
: 25-12-20 10:33
Á¶È¸
: 1
Æ®·¢¹é ÁÖ¼Ò :
http://borimnet.com/gnu/bbs/tb.php/qna/61760
https://sy5p.vkdnjaoswjdvnatkdlxm.top
(0)
http://www.borimnet.com/gnu/bbs/logout.php?url=https://sy5p.vkdnjaoswj¡¦
(0)
È®½ÇÇÑ ¼ººÐ°ú È¿°ú, Á¤Ç° ¾ÆÀÌÄÚ½º°¡ ´äÀÌ´Ù
https://sy5p.vkdnjaoswjdvnatkdlxm.top
Çö´ë ³²¼ºÀÇ °í¹Î Áß Çϳª´Â ¹Ù·Î
¼º±â´É ÀúÇÏ
ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù»Û ÀÏ»ó, ½ºÆ®·¹½º, ³ëȱîÁö ´Ù¾çÇÑ ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ¼ºÀû °Ç°ÀÌ À§Çù¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ´Ü¼øÇÑ °æÇè´ãÀ̳ª ¹Î°£¿ä¹ýÀ» ³Ñ¾î
°úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ ¼ººÐ°ú ¸íÈ®ÇÑ È¿°ú
¸¦ °¡Áø Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ Á¡¿¡¼
¾ÆÀÌÄÚ½º(ICOS MAX)
°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤Ç° ¾ÆÀÌÄÚ½º´Â È®½ÇÇÑ ¼ººÐ ±¸¼ºÀ» ÅëÇØ ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â º¯È¸¦ ¾à¼ÓÇϸç, ³²¼º °Ç°ÀÇ »õ·Î¿î ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù.
Á¤Ç° ¾ÆÀÌÄÚ½º - °ËÁõµÈ õ¿¬ ¼ººÐÀÇ Èû
Á¤Ç° ¾ÆÀÌÄÚ½º´Â ÀÚ¿¬¿¡¼ ¾òÀº °·ÂÇÑ Ãµ¿¬ ¼ººÐµéÀ» ÃÖÀûÀÇ ¹èÇÕ ºñÀ²·Î Á¶ÇÕÇØ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ±× ÇÙ½É ¼ººÐµéÀº °¢°¢ ÀÓ»ó°ú ÀüÅëÀÇÇп¡¼ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ °Íµé·Î, ³²¼ºÀÇ ¼º±â´ÉÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.
È«»ï ÃßÃâ¹°
Àº ü·Â°ú ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ Ź¿ùÇϸç, Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇØ Àü¹ÝÀûÀΠȰ·ÂÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Ä« »Ñ¸® ÃßÃâ¹°
Àº ¼º¿å°ú ¼º±â´ÉÀ» Çâ»ó½Ã۰í, ³²¼º È£¸£¸ó ±ÕÇü À¯Áö¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
L-¾Æ¸£±â´Ñ
Àº »êÈÁú¼Ò »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇØ Ç÷°üÀ» È®Àå½Ã۸ç, ¹ß±â·Â Çâ»ó¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
Æ®¸®ºæ·¯½º
´Â õ¿¬ Å×½ºÅ佺Å×·Ð »ý¼ºÀ» µµ¿Í ³²¼ºÀÇ È°·Â°ú ¼º¿åÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÁõÁøÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ¿¬
Àº Å×½ºÅ佺Å×·Ð »ý¼º°ú Á¤ÀÚ °Ç°¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¹Ì³×¶ö·Î, »ý½Ä±â´É À¯Áö¿¡ ÇÙ½É ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌµé ¼ººÐÀÇ Á¶ÇÕÀº ¼·Î ½Ã³ÊÁö¸¦ ³»¸ç, ´Ü¼øÇÑ ÇǷΠȸº¹ÀÌ ¾Æ´Ñ ±Ùº»ÀûÀÎ ¼º±â´É °È¿Í ȸº¹¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÛ¿ë ¸ÞÄ¿´ÏÁò - ¸ö°ú ¸¶À½À» µ¿½Ã¿¡
¼º±â´ÉÀº ´Ü¼øÇÑ ½ÅüÀû ¹ÝÀÀ ÀÌ»óÀÇ º¹ÀâÇÑ °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷·ù °³¼±, È£¸£¸ó ±ÕÇü»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°¨, ÀÚÁ¸°¨µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌÄÚ½º´Â ÀÌ·¯ÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ½Ã½ºÅÛÀ» ÇÔ²² ÀÚ±ØÇÕ´Ï´Ù.
¸ÕÀú, L-¾Æ¸£±â´Ñ°ú È«»ïÀÇ Ç÷°ü È®Àå È¿°ú·Î À½°æ ÇØ¸éü¿¡ ÃæºÐÇÑ Ç÷¾× °ø±ÞÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. À̰ÍÀÌ ¹ß±âÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¾î¼ Æ®¸®ºæ·¯½º¿Í ¸¶Ä«°¡ Å×½ºÅ佺Å×·Ð »ý¼ºÀ» µ½°í, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼º¿å°ú ¼º´ÉÀÌ °³¼±µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¼º±â´É ÀúÇÏ´Â ½ÅüÀû ¿äÀΰú ÇÔ²² ½É¸®Àû ¿äÀÎÀÌ Å« ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇϴµ¥, ¾ÆÀÌÄÚ½ºÀÇ Ãµ¿¬ ¼ººÐµéÀº ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ¿Í ÇǷΠȸº¹¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤°¨À» ºÒ·¯¿É´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½É¸®Àû º¯È´Â ±â´É ȸº¹¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¼±¼øÈ¯À» ¸¸µì´Ï´Ù.
ÀÓ»óÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ È¿°ú
Á¤Ç° ¾ÆÀÌÄÚ½º´Â ´Ü¼øÇÑ °Ç°º¸Á¶Á¦°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÓ»ó ¿¬±¸¿¡¼ ´ÙÀ½°ú °°Àº È¿°ú°¡ È®ÀεǾú½À´Ï´Ù.
º¹¿ë ÈÄ 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ À̳» ¹ß±â·ÂÀÌ Çâ»óµÇ¾î, ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼º°ü°è°¡ °¡´ÉÇØÁü
ÃÖ´ë 36½Ã°£ µ¿¾È ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú°¡ À¯ÁöµÇ¾î, °èȹÀûÀΠȰµ¿¿¡ Á¦¾àÀÌ ÀûÀ½
¼º¿å°ú Áö¼Ó·Â Çâ»óÀ¸·Î ºÎºÎ°ü°è ¸¸Á·µµ°¡ ³ô¾ÆÁü
³²¼ºÈ£¸£¸ó ¼öÄ¡ °³¼±À¸·Î Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç° ¹× Ȱ·Â Áõ´ë
ÀÓ»ó ÀÚ·á´Â ¾ÆÀÌÄÚ½ºÀÇ ¾ÈÀü¼º°ú È¿´ÉÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ±Ù°Å·Î, »ç¿ëÀÚµéÀÌ ¹Ï°í ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Å·Ú¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
º¹¿ë¹ý°ú ÁÖÀÇ»çÇ×
¾ÆÀÌÄÚ½º´Â °£´ÜÇϸ鼵µ È¿°úÀûÀÎ º¹¿ë¹ýÀ» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.
¼º°ü°è ¾à 30ºÐ Àü¿¡ 1ĸ½¶ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·Ãë
ÇÏ·ç 1ȸ º¹¿ë ±ÇÀå, °ú´Ù º¹¿ëÀº ÇÇÇÒ °Í
½Ä»ç ¿©ºÎ¿¡ °ü°è¾øÀÌ º¹¿ë °¡´ÉÇϳª, °øº¹¿¡ º¹¿ë ½Ã Èí¼öÀ² Áõ°¡ °¡´É
´Ù¸¸ ½ÉÀå Áúȯ, °íÇ÷¾Ð, Ç÷¾Ð¾à º¹¿ëÀÚ, 18¼¼ ¹Ì¸¸, ¿©¼ºÀº º¹¿ë Àü Àü¹®°¡ »ó´ãÀÌ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. õ¿¬ ¼ººÐÀÌ¶óµµ ¾Ë·¹¸£±â³ª °³ÀΠüÁú¿¡ µû¶ó ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
»ç¿ëÀÚµéÀÇ ´«¿¡ ¶ç´Â º¯È
¾ÆÀÌÄÚ½º¸¦ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÑ ³²¼ºµéÀÇ º¯È´Â ½Ç·Î ³î¶ø½À´Ï´Ù.
¡°Ã³À½¿£ ¹Ý½Å¹ÝÀÇÇßÁö¸¸, ÇÑ ´Þ ÈÄ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¹ß±â°¡ °¡´ÉÇØÁ³½À´Ï´Ù.¡± (45¼¼)
¡°¾Æ³»¿ÍÀÇ °ü°è°¡ ´Þ¶óÁ³¾î¿ä. Àú ÀڽۨÀÌ »ý±â´Ï ºÎºÎ »çÀ̰¡ ȸº¹µÆ½À´Ï´Ù.¡± (52¼¼)
¡°ºÒ¾È°¨ÀÌ »ç¶óÁö°í ¸Å ¼ø°£ÀÌ Áñ°Å¿öÁ³½À´Ï´Ù.¡± (38¼¼)
ÀÌó·³ ¸íÈ®ÇÑ ¼ººÐÀÌ µÞ¹ÞħµÈ Á¦Ç°Àº ¸ö»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½±îÁö º¯È½ÃŰ´Â ÁøÂ¥ È¿°ú¸¦ ¼±»çÇÕ´Ï´Ù.
¿Ö ¾ÆÀÌÄÚ½º¿©¾ß Çϴ°¡?
½ÃÁß¿¡ ¼ö¸¹Àº Á¦Ç°ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¾ÆÀÌÄÚ½º´Â
°úÇÐÀû ±Ù°Å¿Í ÀÓ»ó °á°ú¸¦ ±â¹Ý
À¸·Î ÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ´Ü¼øÇÑ ÀϽÃÀû È¿°ú¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, ±Ùº»ÀûÀÎ ¼º±â´É °³¼±¿¡ ÁýÁßÇÏ¿© Àå±âÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÑ ¼º»ýȰÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Ãµ¿¬ ¼ººÐ »ç¿ëÀ¸·Î ºÎÀÛ¿ë °ÆÁ¤À» ÁÙÀ̰í, Àü¹®°¡´Â ¹°·Ð ½ÇÁ¦ »ç¿ëÀÚµéÀÇ ³ôÀº ¸¸Á·µµ¸¦ È®º¸Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¾ÆÀÌÄÚ½º°¡ ´Ü¼øÈ÷ ¡®¾à¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ³²¼ºÀÇ °Ç°°ú ÀڽۨÀ» µÇã´Â ¡®¼Ö·ç¼Ç¡¯ÀÓÀ» Áõ¸íÇÕ´Ï´Ù.
°á·Ð
³²¼º ¼º±â´ÉÀº »îÀÇ Áú°ú Á÷°áµË´Ï´Ù. ÀÏ»óÀÇ È°·Â, ºÎºÎ °ü°èÀÇ Çູ, ³ª¾Æ°¡ ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ Á¸Áß°ú Àڽۨ±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌÄÚ½º(ICOS MAX)´Â ÀÌ ¸ðµç ºÎºÐÀ» °í·ÁÇÏ¿© °³¹ßµÈ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É º¸Á¶Á¦·Î,
È®½ÇÇÑ ¼ººÐ°ú ÀÓ»óÀ¸·Î ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â º¯È¸¦ ¼±»ç
ÇÕ´Ï´Ù.
³²¼º ¿©·¯ºÐ, Áö±Ý ¹Ù·Î ¾ÆÀÌÄÚ½º¿Í ÇÔ²² °Ç°ÇÑ ³»ÀÏÀ» ¼³°èÇØº¸½Ê½Ã¿À. °úÇÐÀÌ Áõ¸íÇÑ ÈûÀ¸·Î Àڽۨ ³ÑÄ¡´Â »î, Ȱ±âÂù ¼º»ýȰ, ÇູÇÑ ºÎºÎ°ü°è¸¦ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÀÌÄÚ½º - È®½ÇÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â º¯È¸¦ ¸¸µå´Â ³²¼º °Ç°ÀÇ Çõ½ÅÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶óó¹æÀü¾øÀ̱¸ÀÔÀ» ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ã°í ÀÖÁö¸¸, Àü¹®°¡µéÀº ¹Ýµå½Ã Á¤½Ä ÀýÂ÷¸¦ °ÅÄ£ ±¸ÀÔÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶óƯ¡À¸·Î´Â ºü¸¥ Èí¼ö¿Í °Á÷µµ °³¼± È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, º¸Åë º¹¿ë ÈÄ 30ºÐ ³» ÀÛ¿ëÇÏ¿© Æò±Õ 4½Ã°£°¡·® Áö¼ÓµË´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶óÆÇ¸Åó´Â ¾à±¹À̳ª ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å´ëÇà µî ´Ù¾çÇÏÁö¸¸, Á¤Ç° ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈÀüÇÑ Ã¤³ÎÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀλ󿡴 ¡®ºñ¾Æ±×¶óÆÈ¾Æ¿ä¡¯ °°Àº ¹®±¸·Î Á÷°Å·¡¸¦ À¯µµÇÏ´Â ±ÛÀÌ ¸¹Áö¸¸, À§Á¶ Á¦Ç°ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ °¢º°ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ºñ¾Æ±×¶óÆÈÆÈÁ¤Ã³·³ º¹Á¦¾àÀ̳ª °í¿ë·® Á¦Ç°Àº ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡ »ó´ã ÈÄ º¹¿ëÇØ¾ß ¾ÈÀüÇÑ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ºñ¾Æ¼¾ÅÍ´Â ºñ¾Æ¸¶Æ®, ºñ¾Æ¸ô°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ½Ã¾Ë¸®½º±¸¸ÅºÎÅÍ Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó, ó¹æÀü¾ø´Âºñ¾Æ±×¶ó±îÁö ¾ÈÀüÇÏ°Ô Á¦°øÇÏ¸ç °£ÆíÇÑ ±¸¸Å¸¦ Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.
½Ã¾Ë ¸®½º »ç¿ë¹ý
½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔ
¼öÀÔ»ê¹Ì±¹½Ã¾Ë¸®½º
ºñ¾Æ ±×¶ó Èıâ
ºñ¾Æ±×¶ó-¿Â¶óÀÎ ¾à±¹
¹Ì±¹Á¤Ç°½Ã¾Ë¸®½º
ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹
½Ã¾Ë ¸®½º °¡Â¥
3v3sy5p
(ÁÖ)º¸¸². All rights reserved.
borim@pub.sz.jsinfo.net
º»»ç : °æºÏ ±¸¹Ì½Ã °ø´Üµ¿ 267¹øÁö Å×Å©³ëºñÁî´Ï½º¼¾Å¸ º»°ü 102È£.
102,Techno business center,267, Gongdan-dong, Gumi-city, Gyeongbuk, Korea.
TEL : 054) 461-4967 FAX : 054) 975-4969